Mari kita belajar tentang faktor risiko penyakit kardiovaskular (Cardiovascular Disease/ CVD).
British
Heart Foundation (2013) dalam situsnya menyatakan bahwa penyakit
kardiovaskular adalah seluruh penyakit yang terkait dengan jantung dan
peredaran darah termasuk penyakit jantung koroner (angina dan serangan
jantung), gagal jantung, penyakit jantung bawaan dan stroke.
Jantung
merupakan organ vital bagi tubuh kita yang berfungsi untuk memompa
darah secara terus menerus ke seluruh tubuh melalui jaringan pembuluh
darah. Dalam situs Heart Foundation(2013) disebutkan jantung dapat
berdenyut sebanyak 100.000 kali dalam sehari atau rata-rata dapat
mencapai lebih dari 3 Milyar kali seumur hidup.
Penyakit
jantung telah menjadi penyakit mematikan di beberapa negara di dunia
termasuk di Indonesia. Menurut WHO (2013), di negara-negara maju paling
tidak sepertiga dari penderita penyakit kardiovaskular terkait dengan
faktor risiko: kebiasaan merokok, alkohol, tekanan darah tinggi
(hipertensi), kadar kolesterol dalam darah yang tinggi dan obesitas.
Sedangkan di negara-negara berkembang, faktor risiko penderita penyakit
kardiovaskular adalah sama seperti di negara maju disamping juga harus
menghadapi permasalahan kekurangan nutrisi dan penyakit menular ataupun
permasalahan rendahnya asupan sayur dan buah bagi tubuh.
Sesungguhnya
tidak semua faktor risiko penyakit kardiovaskular tidak dapat diatasi.
WHO (2013) membagi faktor risiko penyakit kardiovaskular sebagai
berikut:
Dengan memperhatikan faktor risiko penyakit kardiovaskular di atas, maka
"Modifiable Risk Factor" adalah faktor-faktor yang dapat kita kelola
melalui gaya hidup sehat dalam keseharian kita.
SUMMARY:
SUMMARY:
- Kita semua memiliki risiko menghadapi penyakit kardiovaskular. Jagalah kesehatan Anda mulai saat ini.
- Terdapat faktor risiko yang dapat kita kelola (ditangani) dan ada faktor risiko yang tidak dapat kita ubah.
- Faktor risiko yang dapat kita tangani diantaranya adalah seperti kebiasaan merokok, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah, kurangnya aktivitas fisik, kelebihan berat badan atau obesitas dan mengidap diabetes militus.
- Faktor risiko yang tidak dapat diubah diantaranya adalah seperti sejarah penyakit keluarga, jenis kelamin, umur dan etnis/ ras.
Bagaimana mengelola faktor-faktor risiko yang dapat kita kelola agar terhindar dari penyakit kardiovaskular? Mari kita bahas dalam catatan lainnya.
Salam Sehat.
Putu Giri AK
Shaklee ID: 10032501
08127713946 atau 085721472871 (WA/ LINE)
76245B68 (BBM)
pgakshaklee@gmail.com
Sumber bacaan:
1. https://www.bhf.org.uk/heart-health/prevention/family-history.aspx
2. http://www.bhf.org.uk/heart-health/conditions/cardiovascular-disease.aspx
3. http://www.heartfoundation.org.au/your-heart/how-it-works/Pages/default.aspx
4. http://www.who.int/cardiovascular_diseases/en/cvd_atlas_03_risk_factors.pdf?ua=1
5. http://www.world-heart-federation.org/cardiovascular-health/cardiovascular-disease-risk-factors/
-----------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer:
Semua materi pada halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com ini disediakan hanya untuk informasi bagi Anda dan tidak dapat ditafsirkan sebagai nasihat medis atau anjuran tindakan tertentu. Tidak ada tindakan yang dilakukan atau tidak melakukan tindakan tertentu yang diambil hanya didasarkan atas materi yang terdapat pada halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com ini, melainkan, pembaca harus berkonsultasi dengan profesional di bidang kesehatan yang tepat pada setiap hal yang berkaitan dengan kesehatan sebelum melakukan tindakan atau tidak melakukan tindakan tertentu. Segala tindakan yang dilakukan atau tidak melakukan tindakan tertentu oleh pembaca menjadi tanggung jawab pembaca pribadi. Penulis dalam halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com tidak bertanggung jawab terhadap segala tindakan yang dilakukan atau tindakan tertentu yang tidak dilakukan oleh pembaca.-----------------------------------------------------------------------------------------