Faktor Risiko Penyakit Kardiovaskular

Mari kita belajar tentang faktor risiko penyakit kardiovaskular (Cardiovascular Disease/ CVD).

British Heart Foundation (2013) dalam situsnya menyatakan bahwa penyakit kardiovaskular adalah seluruh penyakit yang terkait dengan jantung dan peredaran darah termasuk penyakit jantung koroner (angina dan serangan jantung), gagal jantung, penyakit jantung bawaan dan stroke.
Jantung merupakan organ vital bagi tubuh kita yang berfungsi untuk memompa darah secara terus menerus ke seluruh tubuh melalui jaringan pembuluh darah. Dalam situs Heart Foundation(2013) disebutkan jantung dapat berdenyut sebanyak 100.000 kali dalam sehari atau rata-rata dapat mencapai lebih dari 3 Milyar kali seumur hidup.

Penyakit jantung telah menjadi penyakit mematikan di beberapa negara di dunia termasuk di Indonesia. Menurut WHO (2013), di negara-negara maju paling tidak sepertiga dari penderita penyakit kardiovaskular terkait dengan faktor risiko: kebiasaan merokok, alkohol, tekanan darah tinggi (hipertensi), kadar kolesterol dalam darah yang tinggi dan obesitas. Sedangkan di negara-negara berkembang, faktor risiko penderita penyakit kardiovaskular adalah sama seperti di negara maju disamping juga harus menghadapi permasalahan kekurangan nutrisi dan penyakit menular ataupun permasalahan rendahnya asupan sayur dan buah bagi tubuh.

Sesungguhnya tidak semua faktor risiko penyakit kardiovaskular tidak dapat diatasi. WHO (2013) membagi faktor risiko penyakit kardiovaskular sebagai berikut:

Dengan memperhatikan faktor risiko penyakit kardiovaskular di atas, maka "Modifiable Risk Factor" adalah faktor-faktor yang dapat kita kelola melalui gaya hidup sehat dalam keseharian kita.

SUMMARY:

1. Kita semua memiliki risiko menghadapi penyakit kardiovaskular. Jagalah kesehatan Anda mulai saat ini.
2. Terdapat faktor risiko yang dapat kita kelola (ditangani) dan ada faktor risiko yang tidak dapat kita ubah.
3. Faktor risiko yang dapat kita tangani diantaranya adalah seperti kebiasaan merokok, tekanan darah tinggi, kadar kolesterol yang tinggi dalam darah, kurangnya aktivitas fisik, kelebihan berat badan atau obesitas dan mengidap diabetes militus.
4. Faktor risiko yang tidak dapat diubah diantaranya adalah seperti sejarah penyakit keluarga, jenis kelamin, umur dan etnis/ ras.

Bagaimana mengelola faktor-faktor risiko yang dapat kita kelola agar terhindar dari penyakit kardiovaskular? Mari kita bahas dalam catatan lainnya.

Salam Sehat.

Putu Giri AK
Shaklee ID: 10032501
08127713946 atau 085721472871 (WA/ LINE)
76245B68 (BBM)
pgakshaklee@gmail.com

Sumber bacaan:
1. https://www.bhf.org.uk/heart-health/prevention/family-history.aspx
2. http://www.bhf.org.uk/heart-health/conditions/cardiovascular-disease.aspx
3. http://www.heartfoundation.org.au/your-heart/how-it-works/Pages/default.aspx
4. http://www.who.int/cardiovascular_diseases/en/cvd_atlas_03_risk_factors.pdf?ua=1
5. http://www.world-heart-federation.org/cardiovascular-health/cardiovascular-disease-risk-factors/

-----------------------------------------------------------------------------------------
Disclaimer:
Semua materi pada halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com ini disediakan hanya untuk informasi bagi Anda dan tidak dapat ditafsirkan sebagai nasihat medis atau anjuran tindakan tertentu. Tidak ada tindakan yang dilakukan atau tidak melakukan tindakan tertentu yang diambil hanya didasarkan atas materi yang terdapat pada halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com ini, melainkan, pembaca harus berkonsultasi dengan profesional di bidang kesehatan yang tepat pada setiap hal yang berkaitan dengan kesehatan sebelum melakukan tindakan atau tidak melakukan tindakan tertentu. Segala tindakan yang dilakukan atau tidak melakukan tindakan tertentu oleh pembaca menjadi tanggung jawab pembaca pribadi. Penulis dalam halaman www.nutrisi-antiaging.blogspot.com tidak bertanggung jawab terhadap segala tindakan yang dilakukan atau tindakan tertentu yang tidak dilakukan oleh pembaca.-----------------------------------------------------------------------------------------